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ビタミン補給にブルーベリー狩りへ行こう!

      2015/03/20

最近セブンイレブンの冷凍ブルーベリーにハマっています。ヨーグルトに入れて食べたり、豆乳、ヨーグルトで朝スムージー作ったりして食べています。でもやっぱり生のブルーベリーがおいしいですね。ちいさいときは、田舎に住んでいたので、近所の人のブルーベリーをよく摘ませてもらっていました。完熟したブルーベリーはとってもおいしい。そしたら、いちご狩り、ミカン狩りなどがあるなら、ブルーベリーも・・・時期はいつだろう?どこでできるんだろう?と疑問がわいてきました。まとめてみます!

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・ブルーベリーは体にいい?

ブルーベリーといえば、目が良くなるとか言われていますよね。ブルーベリーに含まれているアントシアニンには、抗酸化作用があり、がん予防になったり。アンチエイジングには欠かせないものです。それに、ビタミンEも多く入っているため、血液もサラサラにしてくれて、高血圧予防、動脈硬化も期待できます。おいしいし、いいことばかり。ブルーベリー狩りのように生で食べたら酵素もとれて最高ですね。

・ブルーベリー狩りの時期は?

6月下旬から8月下旬まで。暑い時期になります。帽子や、日焼け止めなど熱中症などにも注意しなければいけない時期ですね。午後からのほうが摘みやすいかもしれません。

・ブルーベリー狩りへの服装は?

ブルーベリーは害虫に強いため、無農薬の農園も多いそう。だから虫もたくさんいるかもしれません。長袖、長ズボンで虫に刺されたりしないようにしましょう。

・ブルーベリー狩りはどこでできる?

都内の練馬区は23農園でブルーベリー狩りができて、摘み取り価格が全園共通100グラム200円だそうです。今ブルーベリー狩りで暑いのは練馬区らしいです。

・みやもとファーム 東京都練馬区高松2-15-18

7種類のブルーベリーを栽培している。糖度が高くて香りのよい品種です。

・ブルーベリーの森 埼玉県羽生市下新郷1713

糖度が14~17度メロンよりあまいブルーベリーが食べられる。大粒狙いは午前中にいくことをお勧めします。 500円玉以上のブルーベリーもあります。

ブルーベリー大粒

本当におおきい。こんなに大きなブルーベリーみたことあります???

・つくばブルーベリーピクニック 茨城県つくば市鬼ケ窪1155

無農薬のブルーベリーが食べられる。ピクニックとあるように、お弁当を持ち寄ってピクニックを楽しめることもできる。

都内にもたくさんあるブルーベリー狩り。車を借りなくてもいけるのはいいですね。ちょっとビタミン補給にというノリでブルーベリー狩りにいけるかも。夏になるのが楽しみになってきたサマリーでした。

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